jujubinha77- Журнал, 19 июл 18

Embora seja obesa desde a adolescência, fiz apenas 3 dietas na vida. Na primeira em 1998 tomei anfetamina, prescrita por um endocrinologista. Perdi 9,5 kg. A segunda foi em 2011 com reeducação alimentar e muita, muita natação. Perdi 12 Kgs. Foi a última vez que vi dois dígitos na balança. Todos devidamente recuperados na gestação do meu primeiro filho. Hoje bati meu recorde pessoal!! Já se foram 13.

107,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг.    Еще предстоит сделать: 32,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1751 ккал

Жир: 115,66г | Белк: 88,84г | Углев: 90,75г.   Завтрак: Café Expresso. Обед: Batatas Fritas (com Sal), Bife a Parmegiana. Ужин: Ekma Molho Italian, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espetinho de Carne. Перекус/Другое: Broto de Feijão. подробнее ...