Biancano1984- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mijlpaal precies 10 kilo eraf 💪

94,6 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1556 ккал

Жир: 53,18г | Белк: 66,76г | Углев: 206,33г. Завтрак: Plus Pittenmix, Smaakt Lijnzaad Heel, Oké Muesli, Milsani Roeryoghurt Naturel, Mango's. Обед: Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Volkoren Brood. Ужин: Knorr Satésaus, Gebakken Ei, Bami. Перекус/Другое: Jonagold, Bodymass Protein Bar, AH Pitloze Witte Druiven, AH Watermeloen, Aardbeien. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 36 минуты, Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Yeahhh!!!! 🎉🎊

19 июл 18 написано членом: Mootjuh0107

Top!! 👊🏻

19 июл 18 написано членом: elntien

Topper!

19 июл 18 написано членом: TommeyLou

Goed gedaan!

19 июл 18 написано членом: wvdzwart

Geweldig, erg knap 🎉💪🏻

19 июл 18 написано членом: nicole.wieringa

Owwwwww wat fijn en wat goed gedaan👊🏻

19 июл 18 написано членом: Boschebol

🎉🎉

19 июл 18 написано членом: cazavi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса