sayaka.- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя sayaka. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

62,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1160 ккал

Жир: 48,78г | Белк: 50,78г | Углев: 141,88г. Обед: サンマルクカフェチョコクロ, サンマルクカフェカフェラテ. Ужин: ファミリーマートつくね串, ゆで卵, ドリア. Перекус/Другое: はちみつ, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン, たらみゼロカロリーゼリー. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Вязание - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayaka.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayaka.- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

sayaka.-Изменение Веса