Iris_Cristiane- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя Iris_Cristiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nem me lembro quando foi a última vez que meu peso esteve tão baixo.

73,9 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1202 ккал

Жир: 67,41г | Белк: 79,03г | Углев: 71,90г. Завтрак: Muffin de queijo, Café com Leite Integral. Обед: Cebolas, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Перекус/Другое: Muffin de queijo, Banana Caturra, Morangos, Tirol Creme de Leite, Ovo, Café com Leite Integral. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Фитнес - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iris_Cristiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iris_Cristiane- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

Iris_Cristiane-Изменение Веса