Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018
|
78,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1855 ккал
|
Жир: 32,57г | Белк: 93,53г | Углев: 289,24г.
Завтрак: Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Bravo Succo ACE, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco. Обед: Ecor Zucchero Grezzo di Canna, Caffè (dalla Moca), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Prima Voglia Piselli Fini Surgelati, Carote Bollite, Conad Riso Basmati. Ужин: Pizza ai Funghi, Pizza Prosciutto e Funghi, Pizza Patate, Conad Mozzarella, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Moretti Birra 4,6%. Перекус/Другое: Cocomero, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Pesca Noce, Caffè Espresso. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aliantedaniele-Изменение Веса
|
