Katsuari- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

79,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

2609 ккал

Жир: 94,40г | Белк: 149,78г | Углев: 241,57г. Завтрак: 味噌, コストコ牛ひき肉赤身88%, イチビキ赤からまぜめんの素, 紀文食品糖質0麺平麺, ローソン温泉玉子. Обед: 今川焼き, ブロッコリ, ヤマキめんつゆ, 卵白, イオン株式会社ギリシャヨーグルト　プレーン, カークランドピンクサーモン, ファミリーマートお味噌汁たっぷり野菜. Ужин: アサヒグループ食品超魔王唐辛子, 焼酎, コストコ牛ひき肉赤身88%, イオン 3種のチーズささみフライ, アジフライ. Перекус/Другое: パスコ焼きカレーパン, 森永乳業ピノバニラ, 飴, 今川焼き, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса