melykew- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя melykew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aslı abladan ve deep manden özür diliyorum dışarıda olduğum için akşam yemeği yiyemedim zamanın nasıl geçtiğini de anlamadım,şimdi saat 23:00 yesem benim için zararlı olur mu?

40 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

592 ккал

Жир: 19,02г | Белк: 21,48г | Углев: 83,39г. Завтрак: Komposto, Yumurta, Sucuk. Ужин: Sebzeli Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Sütaş Minimix , Sütaş Minimix . подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Ye güzelim ye zaten sen geç yatıyosundur, okul filan da yok. Hiç bişicik olmaz ye istediğini :D

17 июл 18 написано членом: hafiye

yoğurt yiyebilirsin bi kase

17 июл 18 написано членом: ercislicilekes

Ye ye bir şey olmaz dediği gibi geç yatıyorsan. 🙂

17 июл 18 написано членом: CL-DeepMan

Yağlanır mıyım? Okul yok ama yarın 9 da voleybol var😫😫

17 июл 18 написано членом: melykew

Bence yeme :)

17 июл 18 написано членом: mehmetacikgoz

Durumu bilmeyenleri şöyle bi kenara alabilir miyiz acaba?

17 июл 18 написано членом: hafiye

Bak bir daha geçiştirme tamam mı

17 июл 18 написано членом: CL-DeepMan

Melike, yediğin bir şey anında gidip yağa dönüşmez, o daha uzun bir süreç.

17 июл 18 написано членом: hafiye

Peki,bunu yapacağım

17 июл 18 написано членом: melykew

Sadece 400 kalori almışsın, sabah kalkıp spor yapacaksın. Git bi şeyler ye, en azından süt iç.

17 июл 18 написано членом: hafiye

Tamam fotoğrafını da atarım😊

17 июл 18 написано членом: melykew

Sabah da spordan önce bi yumurta yersin mesela, oh mis :)

17 июл 18 написано членом: hafiye

Evet o olabilir bak :)

17 июл 18 написано членом: melykew


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melykew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melykew- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

melykew-Изменение Веса