Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pauladiascoelho
Журнал
17 июл 18
pauladiascoelho- Журнал, 17 июл 18
Параметры Пользователя pauladiascoelho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2018:
845 ккал
Жир: 30,64г | Белк: 29,24г | Углев: 117,15г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Coco Seco, Amêndoas, Mamão Formosa.
Обед:
Filé de Peixe Empanado, Tomates, Chuchu, Alface, Beterrabas, Batata Doce.
Ужин:
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais.
Перекус/Другое:
Vital Broa de Maisena, Club Social Integral com Cebolinha, Tangerinas.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Дорожка - 3 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Круговая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pauladiascoelho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю