ToniD2017- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя ToniD2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

59,0 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

903 ккал

Жир: 66,63г | Белк: 61,36г | Углев: 12,65г. Обед: Extra Virgin Olive Oil, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Tomatoes. Ужин: Sour Cream, Boar's Head Smoked Gouda, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cream Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniD2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniD2017- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

ToniD2017-Изменение Веса