Pixie68- Журнал, 17 июл 18

Was creeping back up. Had to fast (18 hrs) to get things rolling again. Still not as far down as I should be. But at least I didn't fast and gain!

85,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 24,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1214 ккал

Жир: 97,60г | Белк: 43,76г | Углев: 49,72г.   Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Обед: Hard-Boiled Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Taste of Inspirations Smoked Gouda. Ужин: Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Rosemary, Avocados. Перекус/Другое: AMC Movie Theater Popcorn (Small), O Organics Almond Roasted with Sea Salt. подробнее ...