青春痘- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя 青春痘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

啊~😱連續3個晚上破戒大吃，逃避2天不量體重也沒用😭昨天MC第六天結束，它的行李通通沒帶走，還是留在我身上啊😭🤦🏻‍♀️

週日飽到週一早上5點才入睡，還好昨天休假，想說來飲控+運動一下，但晚上就被拉出去吃控肉飯.炸芋頭酥.椰子汁.烤雞肉.烤雞屁股.回家又吃大西瓜🍉🤦🏻‍♀️體重不增加才怪😖該還的終究要還😖逃避也沒有用🤦🏻‍♀️3天後要做腸鏡檢查，趁這次看能不能帶走身上多餘的重量，把這3天⬆️1公斤的體重⬇️還給我🤕🤦🏻‍♀️

#今晚運動量#
飛輪50分鐘

55,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1143 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 39,05г | Углев: 157,11г. Завтрак: 西瓜. Обед: 豬皮, 拿坡里炸雞腿排, 糖醋雞肉或火雞肉, 油條, 無糖豆漿. Ужин: 肉粽. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

也是飛輪50分鐘

17 июл 18 написано членом: josephc0917

痘子妳50分可以騎多少公里？😊😊

17 июл 18 написано членом: chenxxxcccc

之後會瘦回來的！

17 июл 18 написано членом: leon_tsai

你的運動強度，一下子就降回來了啦💪💪

17 июл 18 написано членом: 尼歐NEO

我們的飛輪車沒紀錄器耶😳跟著老師騎就對了😄

17 июл 18 написано членом: 青春痘

你每次吃多⬆️，都⬇️回超快的⋯ 不像我吃⬆️很快，但⬇️回去都要搞很久很久⋯😭😭

17 июл 18 написано членом: gulinlin

同意隊長青春痘超厲害

17 июл 18 написано членом: josephc0917

這次1.1公斤不知道要花幾天才能回來?!🤦🏻‍♀️

17 июл 18 написано членом: 青春痘

妳大概二天就回來了吧🤔🤔

17 июл 18 написано членом: 尼歐NEO

2天🤓

17 июл 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

青春痘- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

青春痘-Изменение Веса