HydeKoji- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

66,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1831 ккал

Жир: 81,52г | Белк: 115,90г | Углев: 166,22г. Завтрак: 桃, セブンイレブンポテトサラダ, DNS プロテインホエイ100, コーヒー, 目玉焼き, おにぎり. Обед: 崎陽軒シュウマイ, 桃, ローソンパストラミビーフ, おにぎり, DNS プロテインホエイ100. Ужин: ローストカシューナッツ　有塩, きのこ炒め, イオン株式会社キャベツの千切り, ハンバーグ. Перекус/Другое: バニラアイスクリーム, コカ・コーラいろはすあまおう. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса