sayaka.- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя sayaka. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1052 ккал

Жир: 31,88г | Белк: 38,33г | Углев: 163,02г. Обед: 大塚製薬ポカリスエットイオンウォーター, サブウェイローストチキン. Ужин: チャーハン, はちみつ, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン. Перекус/Другое: カルビーポテトチップスうすしお味 (60g), たらみゼロカロリーゼリー, セブン-イレブン杏仁豆腐. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Вязание - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayaka.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayaka.- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

sayaka.-Изменение Веса