vodolei4nk- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1750 ккал

Жир: 77,08г | Белк: 146,82г | Углев: 119,37г. Завтрак: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Обед: Овощное Рагу, Сладкий Красный Перец, Краснобор Филе Бедра Индейки, Лук, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Ужин: Куриное Филе, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Здоровое Сердце, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Danone Творог Мягкий 5%, Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром. Перекус/Другое: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Здоровое Сердце, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Творог 5%, Шоколадно-Творожная Ватрушка, Красное Яблоко. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса