volvocrosser- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя volvocrosser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bijna -12kg!🎉💪🏼
Ga mezelf vandaag belonen met een dag aan het water🎁🏖🤩

74,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1510 ккал

Жир: 50,67г | Белк: 70,89г | Углев: 189,39г. Завтрак: Quaker Havermout (40g), Jumbo Halfvolle Melk. Обед: Eurosalad Ei van Columbus Salade, Jumbo Scharrelkipfilet, Jumbo Volkoren Crackers. Ужин: Jumbo Tomaten Ketchup, Jumbo Pangasiusfilet , Bonduelle Hollandse Snijbonen met Witte Bonen, Frieten. Перекус/Другое: Gelatelli Yoghurtijs , Rivella Rivella, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Braeburn Appels, Notenboer Studentenhaver, Banaan, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh ik dacht water drinken en dacht dat is toch geen beloning?🤣🤣maar nou snap ik em🤓

16 июл 18 написано членом: Theopipo

Veel plezier!!🌞🌴☀️🏊🏻‍♂️🏖

16 июл 18 написано членом: Nattuke

Kijk! Doorzetters worden beloont!!

16 июл 18 написано членом: Healthy1986

Wahaaaa! Mezelf belonen met water🤣 Ja doe es gek🤪 Ben nu samen met een vriendin, heeft een tas vol kaasjes etc meegenomen🤦🏼‍♀️😬 Noooooo. Ik Ga niets nemen, vind het enkel zo lullig om ‘telkens’ nee te moeten verkopen. Hebben jullie dat ook?

16 июл 18 написано членом: volvocrosser

Haha, 1 x uitleggen! Ze zal wel weten dat je wilt afvallen? Hopelijk snapt ze het dan daarna en vraagt niet meer ;)). Maar soms is het lastig , vooral als de ander dan zegt ook niets te nemen. Voel ik mij verantwoordelijk.

16 июл 18 написано членом: annemiek rembil

daar waren al die dagen stilstand dus goed voor! goed volgehouden💪💪

16 июл 18 написано членом: Serena van Beusekom

Oh ja, dat zinnetje.. oh..*diegene kijkt teleurgesteld* Nou, dan neem ik ook niks hoor..

16 июл 18 написано членом: Healthy1986

Je kent het ook ?

16 июл 18 написано членом: annemiek rembil

Wauw netjes hoor, hopelijk gaan we het hier ook halen.

16 июл 18 написано членом: nano16112017

Super!

16 июл 18 написано членом: dani.p2

Toppert

16 июл 18 написано членом: Mootjuh0107


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

volvocrosser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

volvocrosser- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

volvocrosser-Изменение Веса