Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1329 ккал
|
Жир: 67,00г | Белк: 53,80г | Углев: 98,98г.
Завтрак: Wasa Sesam & Havssalt, Kaffe, Flora Smör. Обед: Dalblads Swebar Cocos, Kung Markatta Marinerad Tofu, Körsbärstomater, Rödlök, Spenat, Gurka (med Skal), Vegetabilisk Olja, Röd Paprika, Ruccola Sallad. Ужин: Oatly Imat Fraiche, Zucchini, ICA Bladspenat, Körsbärstomater, Broccoli, IKEA Grönsaksbullar, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Gott Liv Grönsaksbullar. Перекус/Другое: ICA Gott Liv Grönsaksbullar, Rött Bordsvin, Flora Smör, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Polarkaka, Grapefrukt (Rosa och Röd), Te (Bryggt), Alpro Soya i Kaffe. подробнее ...
|
|
1704 ккал
|
Упражнение:
powerwalk /jogg - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
 Комментария
Har fastnat här tydligen....
16 июл 18 написано членом: govego
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
