Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1315 ккал
|
Жир: 26,20г | Белк: 101,60г | Углев: 161,36г.
Завтрак: Fior di Natura Gallette di Riso, Penny Market Formaggio Spalmabile, Penny Market Marmellata Frutti di Bosco, Formaggio Spalmabile, Gallette di Riso Bio. Обед: Auchan Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina di Riso, Albume d'uovo Cotto, Gallette di Riso Bio, Prozis Caesar Dressing, Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta, Athena Tonno al Naturale, Iper Simply Insalata Iceberg. Ужин: Fage Risolat 1% Vaniglia, Negroni Petto di Tacchino in Petali , Albume d'uovo, Uovo, Tris di Funghi, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Barilla Farina 00. Перекус/Другое: Noci, Granola Proteinworks, Mila Skyr Bianco Natur, Albume d'uovo, Latte Arborea Latte Scremato UHT, Prozis Fiocchi d'avena, Auchan Cacao Amaro. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kiakross90-Изменение Веса
|
