Диммитрий- Журнал, 15 июл 18

Параметры Пользователя Диммитрий | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018

98,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2018:

4104 ккал

Жир: 87,15г | Белк: 146,93г | Углев: 375,59г. Завтрак: Bud Пиво Светлое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный. Обед: Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Ужин: Лента Сыр Косичка, Pringles Tortilla, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Bud Пиво Светлое. Перекус/Другое: Bud Пиво Светлое, Maxler Протеин, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут. подробнее ...

3724 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Диммитрий-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Диммитрий- Журнал, 15 июл 18

Оставить свой Комментарий

Диммитрий-Изменение Веса