Katsuari- Журнал, 15 июл 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2018:

1742 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 137,90г | Углев: 101,17г. Завтрак: ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, ザバスソイプロテイン100, プチトマト, シャケ, しいたけ. Обед: コストコ牛ひき肉赤身88%, ヤマキめんつゆ, カゴメ完熟ホールトマト, ダノンオイコスレッドスーパーフルーツミックス, フジッコ大豆水煮, 卵白. Ужин: ビスケット, ズッキーニ, やきとりせせり塩, カルビ, 焼酎. Перекус/Другое: 羊羹, 飴, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 15 июл 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса