Alessia_01- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя Alessia_01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

2063 ккал

Жир: 72,74г | Белк: 98,38г | Углев: 212,23г. Завтрак: Творожная запеканка с изюмом, Алексеевский Творог Зерненый Домашний, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Обед: Капуста Тушеная без Масла, ИСКА Фасоль Красная. Ужин: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Alti Сыр Камамбер, Окей Груша Конференс, Перекресток Персик, Грецкие Орехи, Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста. подробнее ...

587 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Кардио - 20 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessia_01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessia_01- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

Alessia_01-Изменение Веса