Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018
|
43,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 62,65г | Белк: 100,24г | Углев: 192,65г.
Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко, Малина, Крыжовник, Банан, Zinka Кефир 2,8, Nordic Цельнозерновые Овсяные Хлопья, АТБ Семена Льна, Овсяные Отруби. Обед: Лакомка Семечки, Приготовленные Грибы, Фарш Индейки. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу, Персики, Персики, Гречка, Кешью. Перекус/Другое: Премия Камамбер, Сыр с Плесенью, Звени Гора Сыр Добродар, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Дыня, President Крем Сырковый, Рисовая Мука, Перепелиное Яйцо, President Творог 0,2%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
poznyachka24-Изменение Веса
|
