Biancano1984- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

96,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1516 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 80,78г | Углев: 168,52г. Завтрак: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Plus Pittenmix, Milsani Roeryoghurt Naturel, Galia Meloen. Обед: Plus Krentenbol, Rucola Sla, Rucola Sla, Plus Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Volkoren Brood. Ужин: Mozzarella Kaas (Vetarm), Smaakt Gebroken Lijnzaad, Rucola Sla, Iglo Viscuisine, Plus Snelkookrijst. Перекус/Другое: Isostar High Protein 25, Jonagold. подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 14 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса