Collazos- Журнал, 21 май 10

Параметры Пользователя Collazos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2010

79,0 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2010:

3142 ккал

Жир: 125,65г | Белк: 100,80г | Углев: 254,52г. Завтрак: non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt, coffee. Обед: cherry tomatoes, kraft balsamic, romaine, pecan, grated cheese colby jack. Ужин: French Fries (Large), mcdonalds. Перекус/Другое: Genuine Draft 64, Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. подробнее ...

3416 ккал

Упражнение: Lunch Run - 25 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 35 минуты, Morning Run - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Collazos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Collazos- Журнал, 21 май 10

Оставить свой Комментарий

Collazos-Изменение Веса