sayaka.- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя sayaka. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

63,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1331 ккал

Жир: 69,99г | Белк: 57,21г | Углев: 124,23г. Завтрак: はちみつ, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン. Обед: サブウェイオーブンポテトチーズ, ベーコン, サブウェイたまご. Ужин: チキンナゲット, ライフしそチーズの鶏ささみカツ. Перекус/Другое: たらみゼロカロリーゼリー. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Вязание - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayaka.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayaka.- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

sayaka.-Изменение Веса