Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1483 ккал
|
Жир: 57,65г | Белк: 116,04г | Углев: 133,31г.
Завтрак: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%, Bite Миндальное Молоко, Геркулес Монастырский, Окское Яйцо Отборное. Обед: АТАК Баклажаны, Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Лента Пангасиус Филе, Русский аппетит Горчица Русская. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Малина, Bite Миндальное Молоко, Творог 5%. Перекус/Другое: ITLV Оливковое Масло, Помидоры, АТАК Баклажаны, Фрутоняня Пюре из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко, Малина, Персики. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
