Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sebebmilazım
Журнал
11 июл 18
sebebmilazım- Журнал, 11 июл 18
Параметры Пользователя sebebmilazım
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2018:
927 ккал
Жир: 64,01г | Белк: 50,88г | Углев: 43,62г.
Завтрак:
Limon Suyu, Zencefil, Salatalık, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Fındık.
Ужин:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği.
Перекус/Другое:
Yumurta Omleti, Nescafe Sade.
подробнее ...
2204 ккал
Упражнение:
Пилатес - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sebebmilazım-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю