mari.rojasri- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя mari.rojasri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

59,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1952 ккал

Жир: 62,49г | Белк: 77,22г | Углев: 284,18г. Завтрак: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Colun Leche Descremada. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Soya, Garbanzos con Arroz, Jengibre, Té sin Azúcar. Ужин: Alfajor de Maicena, Colun Leche Descremada, Panqueca de Avena, Kiwi, Plátano. Перекус/Другое: Mister Veggie Hamburguesa de Soya. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спортзал - 1 час, Уборка - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 54 минуты, Apple Health - 16 часа и 51 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 2 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari.rojasri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari.rojasri- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

mari.rojasri-Изменение Веса