caio_sam- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя caio_sam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

113 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

2869 ккал

Жир: 79,25г | Белк: 200,80г | Углев: 343,27г. Завтрак: Mandioquinha, Seara Filé de Peito Temperado, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Обед: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ameixa Seca, Banana Prata, Laranjas, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Maçã, Carne de Vaca Moída, Mandioca Cozida, Beterrabas, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filé de Peito de Frango, Purê de Batata. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Body Action Whey Protein Isolate Definition. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caio_sam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caio_sam- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

caio_sam-Изменение Веса