HydeKoji- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

67,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

2298 ккал

Жир: 72,08г | Белк: 125,15г | Углев: 151,19г. Завтрак: DNS プロテインホエイ100, 崎陽軒シュウマイ, チャーハン　肉なし. Обед: 全粒粉のパン, オリーブオイル, DNS プロテインホエイ100, ローソン厚焼玉子. Ужин: 目玉焼き, 本マグロ, サミット茄子の肉味噌和え, 卵, セブンイレブン絹とうふ, レモンサワー. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 14 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса