Paulocemar1- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя Paulocemar1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

67,2 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1009 ккал

Жир: 12,97г | Белк: 48,70г | Углев: 174,50г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma. Обед: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

1140 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paulocemar1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paulocemar1- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

Paulocemar1-Изменение Веса