Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ltm23000
Журнал
10 июл 18
ltm23000- Журнал, 10 июл 18
Параметры Пользователя ltm23000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
조 : 귀리우유230.사차인치10.계란2 = 380Kcal
중 : 해초비빔귀리300.닭찌100.계란 = 390Kcal
석 : 해초소바귀리300.닭찌100.계란 = 340Kcal
금일 총량 1,110Kcal
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
32,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2018:
1108 ккал
Жир: 39,15г | Белк: 94,92г | Углев: 92,98г.
Завтрак:
이마트 사차인치, 서울우유 저지방우유, 살짝 삶은 계란, 귀리.
Обед:
귀리, 뉴닭 오리지널 닭가슴살, 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 양파, 초장, 해초미인 해초미인Slim(다시마).
Ужин:
뉴닭 파스트라미닭가슴살, 오이 (껍질제거), 귀리, 살짝 삶은 계란, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양파, 해초미인 해초미인Slim(다시마).
Перекус/Другое:
아메리카노.
подробнее ...
1737 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ltm23000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю