lillian556605- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя lillian556605 | < Предыдущая Запись |Следующий >

早餐防彈咖啡
午餐自助餐
晚餐少量青菜+2滷豆乾
週一至週五恢復低碳飲食
週六、週日幾乎很難維持

體重64.3
體脂肪31.3
內臟脂肪6
骨骼肌肉26.1
身體年齡47
BMI 24.1

64,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1794 ккал

Жир: 107,65г | Белк: 121,73г | Углев: 86,33г. Завтрак: 防彈咖啡. Обед: 木耳, 炒空心菜, 炒雞蛋（整個）, 全聯梅花肉, 鮭魚. Ужин: 豆腐皮, 豆包, 鱈魚, 地瓜葉, 炒空心菜. подробнее ...

427 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillian556605-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillian556605- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

lillian556605-Изменение Веса