sayaka.- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя sayaka. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1188 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 34,49г | Углев: 135,48г. Завтрак: はちみつ, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン, 一口カツ. Обед: ヒヨコ豆（種子、缶詰）, サラダ, アライドコーポレーショントムヤムラーメン. Перекус/Другое: カルビーポテトチップスうすしお味 (60g), ゆで卵, マドレーヌ. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Вязание - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayaka.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayaka.- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

sayaka.-Изменение Веса