Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marrisochi
Журнал
09 июл 18
marrisochi- Журнал, 09 июл 18
Параметры Пользователя marrisochi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018
111,8 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2018:
1271 ккал
Жир: 54,96г | Белк: 100,89г | Углев: 106,59г.
Завтрак:
Now Omega-3, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки и Кабачков, Сырники с Овсяными Отрубями.
Обед:
Dr. Korner Хлебец Гречневый, Подсолнечное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Котлеты из Куриной Грудки и Кабачков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло.
Перекус/Другое:
Черешня, Нектарины, Грецкие Орехи, Фисташки.
подробнее ...
3005 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marrisochi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю