giorgia.buganza- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя giorgia.buganza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

1028 ккал

Жир: 66,18г | Белк: 74,93г | Углев: 35,16г. Завтрак: Abacate, Italac Creme de Leite, Café Expresso, Ovo Mexido. Обед: Cebolas, Abobrinha, Picanha sem Gordura, Aurora Linguiça Toscana, Água com Limão, Antepasto de Berinjela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Italac Creme de Leite, Café Expresso. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

giorgia.buganza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю