Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JW1206
Журнал
07 июл 18
JW1206- Журнал, 07 июл 18
Параметры Пользователя JW1206
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2018:
1598 ккал
Жир: 136,27г | Белк: 83,83г | Углев: 9,92г.
Завтрак:
Ogórki Konserwowe, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Sałata, Rzepakowy Olej Roślinny, Ser Gouda lub Edamski, Pomidory, Masło, Jajko, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska.
Обед:
Karkówka.
Перекус/Другое:
Ser Gouda lub Edamski.
подробнее ...
1532 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JW1206-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю