ihuetter- Журнал, 07 июл 18

Параметры Пользователя ihuetter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018

87,9 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2018:

962 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 56,30г | Углев: 62,96г. Завтрак: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Nektarinen, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, DM Bio Haferkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Backfee Gemahlene Mandeln, Bio Sonne Bio-Kürbiskerne. Ужин: Rapsöl, Ei, Kartoffeln, Beste Ernte Rahmspinat. Перекус/Другое: Rettich, Frischkäse, Champignons. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Чтение - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihuetter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihuetter- Журнал, 07 июл 18

Оставить свой Комментарий

ihuetter-Изменение Веса