pozitronik- Журнал, 07 июл 18

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2018:

2231 ккал

Жир: 55,89г | Белк: 255,42г | Углев: 175,49г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Сахар. Обед: Русское Море Горбуша Слабосоленая Балык Мраморный, Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Ужин: Роллы Филадельфия, Суп Мисо. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грейпфрут, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 07 июл 18

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса