TMHC- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя TMHC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

91,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1513 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 87,83г | Углев: 163,37г. Завтрак: Milbona Jong Belegen Kaas, Filet Americain (Extra Mager), Wasa Volkoren Cracker. Обед: Filet Americain (Extra Mager), Milbona Jong Belegen Kaas, Lidl Meergranen Brood. Ужин: AH Pijnboompitten, Viking Saladekaas, Kipfilet, AH Fusilli. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TMHC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TMHC- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

TMHC-Изменение Веса