vodolei4nk- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1692 ккал

Жир: 87,13г | Белк: 109,06г | Углев: 109,51г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), На Вишневой Чапати, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Краснобор Филе Бедра Индейки, Лук, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Ужин: Шашлык из Свинины, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Перекус/Другое: Нектарин, Дикси Персики Плоские. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 06 июл 18

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса