柳胶原- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

4388 ккал

Жир: 187,39г | Белк: 159,11г | Углев: 532,41г. Завтрак: 桃子, 肌肉科技缓释蛋白粉, 桂格麦片(Quaker) 桂格即食燕麦片. Обед: 有皮鸡大腿（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）, 雀巢丝滑拿铁, 桃李豆沙面包, 宾堡肉松派, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 毛豆, 烧鸡（不吃皮）, 米饭, 香草冰淇淋. Ужин: 桂格麦片(Quaker) 燕麦, 肌肉科技缓释蛋白粉, 麦当劳小薯条, 肯德基香辣鸡腿堡, 肯德基蛋挞. Перекус/Другое: 可乐饮料（含咖啡因）, 烧烤味薯片. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса