hiandbye- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя hiandbye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

56,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

1212 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 74,80г | Углев: 119,75г. Завтрак: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Обед: Яшкино Вафли Шоколадные, ВкусВилл Борщ Украинский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Греческий Йогурт, ВкусВилл Эклер Ванильный. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

круто, чо))

05 июл 18 написано членом: natalia_1900

4 дня не превышала 1800 кк, вот результат! До этого читдей чуть ли не каждый день 😸

05 июл 18 написано членом: hiandbye

вах! я все еще под планкой в 1.400 и нифига)

05 июл 18 написано членом: natalia_1900

Может, повысить надо?

05 июл 18 написано членом: hiandbye

на высоком калораже я уже сидела)) он не работает)

05 июл 18 написано членом: natalia_1900

там вроде сначала вес прибавляется, а потом нормально. и прибавлять надо постепенно. но я сразу подняла в 2 раза в отпуске пока была, а потом решила постараться не превышать 2000 кк и посмотреть, что будет. но пока вот 4 дня 1800, а два дня опять уже 3000кк.

06 июл 18 написано членом: hiandbye

чорт.. тож хоцца 3 тонны) но делать для этого - ничего не хоцца))

06 июл 18 написано членом: natalia_1900


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hiandbye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hiandbye- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

hiandbye-Изменение Веса