arambow89- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gestern mal wieder etwas Reis gehabt und super Beintraining. Dementsprechend ging es mal wieder 300 gram nach oben.

Heute ist Ganzkörper Training angesagt und morgen dann wohl verdienter Rest day.

Ich wünsche euch einen Wunderschönen tag.

101,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

2408 ккал

Жир: 143,87г | Белк: 183,83г | Углев: 96,09г. Ужин: Galiamelone, Kidneybohnen (Dose), Hähnchenbrustfilet, Seeberger Nussmischung, Rote Zwiebeln, Champignons, Zucchini, Tomaten, San Fabio Pizza Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Arambow, wo kann ich im Community Bereich ein Post machen? Finde die Schaltfläche nicht. Danke! Gruss

05 июл 18 написано членом: Lurtox

...meinte einen NEUEN Post machen....;-)

05 июл 18 написано членом: Lurtox

Über die Notizen bei der Gewichts Eingabe. Muss man freigeben das die für alle sichtbar sind

08 июл 18 написано членом: arambow89


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса