kadirou- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя kadirou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

75,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

2448 ккал

Жир: 86,95г | Белк: 154,00г | Углев: 249,78г. Завтрак: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Banane, Flocons d'Avoine. Обед: Boeuf Haché, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Macarrones Integrales, Escalope de Poulet, Hacendado Salsa de Queso, Pepsi Pepsi Light. Ужин: Scitec Nutrition 100% Casein Complex. Перекус/Другое: Diet Rádisson Salvado de Avena, Hacendado Cono de Fresa y Nata, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pistachos Tostado, Bulk Powders Peanut Butter, Hacendado Mango Dados, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

kadirou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю