Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
05 июл 18
bontehond88- Журнал, 05 июл 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
39,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2018:
1289 ккал
Жир: 57,06г | Белк: 44,89г | Углев: 141,55г.
Завтрак:
Ekoplaza Ginger Shot, Koffie, AH Oploskoffie Instant Rood Vol, AH Rode Grapefruit.
Обед:
Espresso, Alpro Bio Soya, Klompenhoeve Magere Geitenkwark.
Ужин:
Mcdonald's Sweet Potatoes Groot, McDonald's Mayonaise, McDonald's Side Salad, SPA Rood.
Перекус/Другое:
Gele Paprika's, Rode Paprika, AH Oranje Paprika, Farm Brothers Dark Chocolate & Sea Salt, Ekoplaza Ginger Shot, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Abrikozen.
подробнее ...
1959 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю