pozitronik- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1966 ккал

Жир: 50,36г | Белк: 226,58г | Углев: 150,92г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Овсяные, Сахар, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Перепелиное Яйцо. Обед: Азбука Вкуса Биточки из Кролика Паровые, Азбука Вкуса Киноа Отварная. Ужин: Щедрые Хлебцы Овсяные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Азбука Вкуса Биточки из Кролика Паровые. Перекус/Другое: Гранат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса