sayaka.- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя sayaka. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1667 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 62,14г | Углев: 250,16г. Завтрак: ベーグルベーグルミルクティー, オレンジジュース, はちみつ, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン. Обед: 丸亀製麺野菜かき揚げ, サブウェイえびアボカド. Ужин: オーマイパスタ, 豚肉の生姜焼き, キャベツスープ. Перекус/Другое: セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, たらみゼロカロリーゼリー, ベーグルベーグルココア＆リッチチョコ. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Вязание - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayaka.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayaka.- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

sayaka.-Изменение Веса