HydeKoji- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

67 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1643 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 140,96г | Углев: 192,09г. Завтрак: コーヒー, すもも, エバラ食品ごまだれ, ニッポンハムロースハム, ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン＆ミネラル, 卵焼き, イオン株式会社キャベツの千切り, コーヒー, おにぎり, ニッポンハムシャウエッセン, DNS プロテインホエイ100. Обед: ローソンもずく, マカダミアナッツ, セブン-イレブン野沢菜わさび, グリコカロリーコントロールアイスバニラ, おにぎり, ニッポンハムロースハム, DNS プロテインホエイ100. Ужин: エバラ食品ごまだれ, 備後漬物熟うまキムチ, ミニストップツナコーンサラダ, セブンイレブンざる蕎麦. Перекус/Другое: DNS プロテインホエイ100, サントリーオールフリー. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса