ToniD2017- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя ToniD2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1580 ккал

Жир: 65,48г | Белк: 91,50г | Углев: 47,06г. Завтрак: Boar's Head Ichiban Teriyaki Style Chicken Breast, Sargento Muenster Cheese. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Butter Lettuce, Duke's Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Merlot Wine. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniD2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniD2017- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

ToniD2017-Изменение Веса