Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ltm23000
Журнал
03 июл 18
ltm23000- Журнал, 03 июл 18
Параметры Пользователя ltm23000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
조식:귀리우유210.계란2.사차인치10=310Kcal
중식:해초비빔국수280.닭찌200. =340Kcal
석식:해초오리엔탈드레싱280.두부150.닭찌100
=350Kcal
간식:아메리카노480 = 10Kcal
금일 총량 1,010Kcal
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
31,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2018:
1009 ккал
Жир: 34,67г | Белк: 103,32г | Углев: 71,42г.
Завтрак:
이마트 사차인치, 귀리, 서울우유 저지방우유, 살짝 삶은 계란.
Обед:
뉴닭 그릴 닭가슴살, 초장, 양상추, 뉴닭 탄두리닭가슴살(뉴닭), 양파, 해초미인 해초미인Slim(다시마).
Ужин:
풀무원 오리엔탈드레싱, 두부, 양상추, 익힌 일반양파, 뉴닭 오리지널 닭가슴살, 해초미인 해초미인Slim(다시마).
Перекус/Другое:
아메리카노.
подробнее ...
1457 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ltm23000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю